Hábitos y estilo de vida
El mejor hábito para empezar a perder grasa
Muchas veces, cuando queremos perder grasa, solemos buscar ese entrenamiento o ese protocolo complejo que nos de el mejor resultado. Y por supuesto que la actividad física de alta intensidad es importante, pero nos olvidamos de otra herramienta que todos tenemos a nuestro alcance y que nos puede ayudar enormemente Leer más…
