Si eres menor, directamente no lo necesitas.

Ya sea o que te cocines tu mismo, o si te cocina una tercera persona, que te asegures de que va a respetar el plan que se te envíe. Sin la alimentación correcta no irás a ninguna parte.

Si sufres alguna lesión, debes primero ponerte en manos de un profesional y tratarla.

Igual que en elpunto anterior, debes ponerte en manos de un profesional y solucionar el problema.

Barra
Discos
Mancuernas
Banco regulable
Soportes para la barra
Debes comprometerte a dar toda la información que se te pida en el momento que se te pida, ya sea peso, fotos, sensaciones, etc.

Se diseñará un plan alimenticio semanal 100% personalizado.

Se estructurará una rutina de entrenamiento adaptada a tus objetivos y necesidades.

Se recomendará una determinada suplementación en caso de querer adquirirla y considerarla adecuada.

Se te enviará un listado de la compra con los alimentos y las cantidades que necesitarás, así evitarás quebraderos de cabeza.

Tendrás una hoja de seguimiento en la que quedará registrado todo tu progreso, fotos, peso, fechas y demás. De esta forma no tendrás que estar guardando constantemente todos estos datos.

Se mantendrá un contacto permanente vía Telegram, lo que permitirá una comunicación muy fluida y directa. O si prefieres, se mantendrá el contacto sólo por correo.

Una vez hayas contratado el servicio, podrás acceder al formulario que deberás rellenar lo más detelladamente posible.

Una vez haya estudiado tu caso, decidiré si aceptar tu caso o no. Si considero que no puedo ayudarte te lo haré saber y se te devolverá el importe integro que has pagado.

En caso de aceptar tu caso, te notificaré y se te enviará toda la planificación en un plazo máximo de 15 días.