Si eres menor, directamente no lo necesitas.

Ya sea o que te cocines tu mismo, o si te cocina una tercera persona, que te asegures de que va a respetar el plan que se te envíe. Sin la alimentación correcta no irás a ninguna parte.

Si sufres alguna lesión, debes primero ponerte en manos de un profesional y tratarla.

Igual que en elpunto anterior, debes ponerte en manos de un profesional y solucionar el problema.

Barra
Discos
Mancuernas
Banco regulable
Soportes para la barra
Debes comprometerte a dar toda la información que se te pida en el momento que se te pida, ya sea peso, fotos, sensaciones, etc.

Se diseárá un plan alimenticio semanal 100% personalizado.

Se estructurará una rutina de entrenamiento adaptada a tus objetivos y necesidades.

Se recomendará una determinada suplementación en caso de querer adquirirla y considerarla adecuada.

Se te enviará un listado de la compra con los alimentos y las cantidades que necesitarás, así evitarás quebraderos de cabeza.

Tendrás una hoja de seguimiento en la que quedará registrado todo tu progreso, fotos, peso, fechas y demás. De esta forma no tendrás que estar guardando constantemente todos estos datos.

Se mantendrá un contacto permanente vía email, e incluso si lo prefieres, se podrá establecer contacto por Telegram, lo que permitirá una comunicación más directa y fluida.

Una vez hayas contratado el servicio, podrás acceder al formulario que deberás rellenar lo más detelladamente posible.

Una vez haya estuduiado tu caso, decidiré si aceptar tu caso o no. Si considero que no puedo ayudarte te lo haré saber y se te devolverá el importe integro que has pagado.

En caso de aceptar tu caso, te notificaré y se te enviará toda la planificación en un plazo máximo de 15 días.

EMPEZAMOS